健康的におうちごもり

こんにちは。ハリフネ原宿です。

寒い日が続き
気分が落ち込んでいませんか(^^♪

ブログ画像
寒い日は
外に出すのが億劫で
閉じこもりがちになってしまいますよね~

おうちで
動画ばかり見ていて
首や肩が…なんてことありませんか?

ブログ画像
もちろん運動や筋トレ等
できるのが一番ですが
おうちの中ではごろごろしていたいですよね(笑)

少しだけ、
おうちの中でも姿勢や筋肉を
意識して
むくみやコリを予防しましょう♪

ブログ画像
#鍼灸治療 #インディバ #indiva #プライベートサロン #原宿 #代謝上げ #ダウンタイム #むくみ #肩こり #美容 #フェイシャル #小顔 #代謝 #リラックス #リフレッシュ #肌トラブル #乾燥 #しみ #黒ずみ #冷え性 #頭痛